FCR (Frequency Containment Reserve), neboli záloha pro automatickou regulaci frekvence, je primární podpůrná služba, která pomáhá udržovat stabilitu elektrizační soustavy. Když dojde k náhlé nerovnováze mezi výrobou a spotřebou elektřiny, FCR okamžitě reaguje – v řádu vteřin – a pomáhá vrátit síťovou frekvenci zpět k hodnotě 50 Hz.